健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 苦瓜2个相克食物 | 红辣椒2个 |
| 香油适量 | 老干妈酱适量 |
| 酱油适量 | 味精适量相克食物 |
豆豉苦瓜的做法
1.苦瓜挖去内瓤洗净
2.红辣椒切小节
3.苦瓜斜刀切片
4.开水放苦瓜焯熟，捞出来用纯净水冰透捞出来
5.放入老干妈辣，辣椒，酱油，香油，味精
6.拌匀
7.装盘
豆豉苦瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:22:35 阅读：7615+
来源：本站原创 作者：田海蓉
