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芝麻酥脆蛋卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:28:02  阅读:9273+ 来源:本站原创 作者:郑嘉颖

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

低筋面粉130g鸡蛋3个(165--175g)相克食物
蛋黄25g白糖95g相克食物
2g黄油100g
芝麻黑白都可,适量相克食物

芝麻酥脆蛋卷的做法

  • 1.所有蛋液和盐糖搅拌均匀,加入融化的黄油搅拌均匀(如果是微波炉加热一定要晾凉)

  • 2.筛入低筋面粉,一定要注意准备大一点的容器,筛入低筋粉后搅拌均匀,不要有小颗粒

  • 3.撒入少量芝麻,搅拌好待用

  • 4.蛋卷模两面加热均匀,调小伙,倒入适量面糊(我用的冰激凌勺)放在中间,压住上盖,二三十秒左右翻面,没有水份的敷敷声就好了

  • 5.拿两支细头筷子,一支挑起面饼脚,一支在饼上开始卷,晾在晾网

  • 6.也可以做成咸甜味的,加点烤干的香葱末

  • 7.成品