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焗烤土豆泥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 17:59:09  阅读:3478+ 来源:本站原创 作者:谈莉娜

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
牛奶:富含蛋白质

食材用料

土豆2个相克食物培根2片
牛奶30克相克食物黄油20克
马苏里拉芝士适量 盐和黑胡椒适量
混合披萨草适量

焗烤土豆泥的做法

  • 1.先把土豆洗净煮熟,培根切成小块。

  • 2.土豆去皮压成泥,趁热加入黄油搅拌。

  • 3.接着加入牛奶、培根搅拌均匀后加入适量的盐和黑胡椒调味。

  • 4.把土豆泥放在碗中,用叉子把表面压平,再撒上一层厚厚的芝士。

  • 5.200度烤15分钟,待芝士完全融化,表面上色后即可。

  • 6.表面撒上少许混合披萨草即可享用。
    Bon appetite.