健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 豆腐六小块相克食物 | 肉泥100g |
| 豆瓣酱1勺相克食物 | 生抽少 |
| 味精、盐 | |
肉泥蒸豆腐的做法
1.豆腐焯水切成小块
2.调料：生抽、豆瓣酱、料酒、味精
3.将肉泥和豆瓣酱装一准备好的小碗内，加少量水调匀
4.将调制好的肉泥豆瓣酱倒在已焯水小块豆腐上，水开后蒸五分钟。
5.将调制好的肉泥豆腐蒸五分钟
6.五分钟出锅后，视个人喜好可加葱花、芝麻油
肉泥蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 17:49:48 阅读：2923+
来源：本站原创 作者：蒋雯丽
