健康功效
面包：富含碳水化合物
食材用料
| 面包三片 | 鸡排一个 |
| 生菜适量相克食物 | 沙拉酱适量 |
| 煎蛋一个 | |
鸡排三明治的做法
1.鸡排放入油锅炸熟
2.鸡蛋煎好
3.准备三片面包、其中两片涂抹沙拉酱
4.没有沙拉酱的面包上面放上生菜叶
5.然后将煎好的鸡蛋放在上面
6.将涂抹沙拉酱的面包放上一片
7.再放上鸡排
8.最后一片面包放上、然后斜角切开就可以美美的吃喽
鸡排三明治的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:59:48 阅读：1793+
来源：本站原创 作者：杨幂
