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五彩酱拌肉丝面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 15:08:15  阅读:8856+ 来源:本站原创 作者:袁弘

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

自制鸡蛋切面2斤鸡蛋4个相克食物
外脊肉2两 炒熟黄豆酱适量
胡萝卜适量相克食物黄瓜适量相克食物
木耳适量相克食物香菜适量相克食物
心里美适量

五彩酱拌肉丝面的做法

  • 1.将外脊肉切成0·5厘米的肉丝。

  • 2.将鸡蛋打均匀后、下入锅内、煎成鸡蛋皮。

  • 3.将鸡蛋皮取出后、凉后切丝。

  • 4.将肉丝用酱腌制后用油炒熟后、放到盘里备用。

  • 5.将黄瓜切丝、心里美切丝、胡萝卜切丝、泡好木耳切丝备用。

  • 6.香菜洗净切段备用

  • 7.将鸡蛋面条煮熟后投凉、控水。

  • 8.将煮好的面条放在碗底下、分别将肉丝、心里美丝、蛋丝等按色泽摆在面条的四周、将酱放在中间、香菜段放在酱的上面、吃时拌匀即可。