健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
薏米：健脾、利湿、除痹
食材用料
| 土豆适量相克食物 | 番薯适量相克食物 |
| 洋葱适量相克食物 | 薏米适量相克食物 |
| 猪骨适量 | 墨鱼适量相克食物 |
| 陈皮适量 | 姜适量相克食物 |
| 盐适量 | |
经典罗宋汤的做法
1.把土豆削皮后切成合适大小
2.切好番茄和洋葱
3.准备好薏米，并浸泡半个小时
4.准备好猪骨和墨鱼
5.倒入薯仔，番茄，洋葱等材料
6.加入猪骨，墨鱼，薏米，并放入陈皮和姜片
7.倒入适量水
8.压力煲煮25分钟，加入适量盐即可
9.成品图！
经典罗宋汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:39:23 阅读：8363+
来源：本站原创 作者：殷叶子
