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青椒炒目鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 12:16:44  阅读:7061+ 来源:本站原创 作者:保剑锋

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
料酒:活血化瘀

食材用料

目鱼2只青椒一个相克食物
料酒少许 生柚少许
少许

青椒炒目鱼的做法

  • 1.目鱼洗净切成片。

  • 2.青椒也切好。

  • 3.目鱼用开水捞一下。

  • 4.把油烧热青椒到进去。

  • 5.再放入目鱼,放入生抽,料酒,盐炒熟

  • 6.一盘美味出来了。