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蜜饯坚果仁月饼馅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 23:36:58  阅读:2501+ 来源:本站原创 作者:梁凯蒂

健康功效

葵花子仁:辅助降血脂、改善血液循环、扩张血管
麦芽糖:补虚、润燥、生津
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

葵花子仁适量 白瓜子仁适量
松子仁适量相克食物 花生仁适量
东瓜蜜饯适量麦芽糖一勺
蜂蜜一勺相克食物

蜜饯坚果仁月饼馅的做法

  • 1.坚果仁烤香,弄碎,东瓜蜜饯切碎。坚果仁有152克

  • 2.麦芽糖和蜂蜜放进去。勺是这样大的。

  • 3.拌匀,团成团,我准备做50克的月饼。这个一个大概17克。团好放冰箱了,用时取出就可以用了。